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Os Orixás regentes de 2025

domingo, 21 de fevereiro de 2016

O Astral da Grazi Massafera - a talentosa filha de Iemanjá





A Modelo e atriz brasileira, que ficou conhecida ao participar do reality show Big Brother Brasil 5. Antes, em 2004, foi eleita Miss Paraná e representou o estado no concurso Miss Brasil em 15 de abril do mesmo ano, obtendo a terceira colocação e o título de Miss Brasil Beleza Internacional, representando o país no Miss Beleza Internacional, realizado anualmente na China. Já emplacou, até 2010, mais de 270 capas de revista e mais de 50 campanhas publicitárias, além da presença constante em eventos e desfiles por todo o país. Desde 2006 atua como atriz em novelas da Rede Globo e foi um enorme sucesso na Verdades Secretas que foi uma telenovela brasileira produzida e exibida pela Rede Globo no horário das 23h entre 8 de junho e 25 de setembro de 2015, em 64 capítulos.


Talento, beleza, doçura e sensualidade

A moça realmente tem talento, carisma, beleza e sensualidade. Filha de Oxóssi com Iemanjá, tendo Oxum, como Orixá de Cabeça, Oxalá de Frente e Ibêjis, como adjunto - e ainda Odudwa,  Oxumaré e Xangô, como influenciadores. Tem ainda um Exu e uma Pombagira muito fortes. Essa esquerda bem alinhada com a Direita, deu a moça muito magnetismo, casamento e relacionamentos que a deixaram bem apaixonada, mas, quando em desequilíbrio, lançou em sua vida, contratempos, traições, críticas e desafios para seu crescimento. E em matéria de sexo, vemos que Grazi veio ao mundo sonhadora, por isso sua Pombagira, sempre estimulou os contos de fadas, a esperar o amor pra se entregar, por isso, ela provavelmente perdeu a virgindade tarde, se compararmos a idade que as meninas perdem hoje, muito precocemente. A Pombagira Ventania sempre atua, levando sonhos a cabeça das meninas e não deixa elas perderem a virgindade tão novinhas.

Com essas configurações, que ainda trazem a proteção de Exu Mirim e a atuação vital de Erês como auxiliar direito do orixá de frente da moça, podemos ver que ela mostra o jeito 'mulecona' que acaba encantando todo mundo, com sorriso solto, sexy e sincero. Com a mente alerta e olhos e ouvidos bem abertos, Grazi observa o mundo e sempre luta para conhecer coisas novas e expandir seus horizontes. Assim a Musa obtém os conhecimentos, informações, contatos e relacionamentos que lhe trouxerem benefícios materiais ou intelectuais. Além disso, busca tudo que lhe propicie alívio ou uma mudança de ritmo interessante quando as emoções negativas a atormentam. O que Grazi precisa para se sentir bem são contatos estimulantes e encontros leves com gente bacana. Sua esperança é encontrar compreensão e solidariedade para desanuviar o espírito. É importante que ela viva em harmonia com seus semelhantes, pois isso a ajuda a levar as coisas menos a sério e a não desanimar, apesar das dificuldades da vida. Com sua amabilidade, Grazi tenta conquistar a simpatia e o afeto das pessoas e, graças a esses modos cativantes, geralmente atinge o objetivo sem fazer nada de desumano ou falsidades com as pessoas a sua volta.


Grazi sabe claramente como as pessoas devem se comportar e quais os princípios que devem seguir para um convívio agradável e sem atritos. Mas como muitas delas, inclusive algumas de seu círculo mais íntimo, não agem da forma que mais lhe agradaria, muitas vezes ela se ressente de seu mau comportamento intolerável e acaba dando um jeito de se enquadrar no papel da vítima inocente. Quando se enfurece ou se frustra com as pessoas ou as circunstâncias, ela se crê uma vítima de adversidades imerecidas. O que Grazi busca é uma vida interessante e divertida, que lhe permita cultivar suas habilidades e promova a livre fruição de seus talentos. Como sua mente ativa está sempre cheia de pensamentos e boas ideias, você nunca se queixa por falta de planos ou projetos cuja realização não se concretiza. Ela tem sempre muita paciência e espera sua hora chegar.

Por achar importante conviver bem com as pessoas e evitar conflitos irritantes, Grazi sempre tenta ser amigável e tolerante. Em nome da paz, ela sempre busca vivenciar a amizade, a prudência e nunca os embates. Grazi é uma das verdadeiras românticas que há neste mundo, pois sua imaginação intensamente ativa está sempre introduzindo uma aura de significado, potencial e finalidade nas situações mais comuns, sem a qual a vida diária lhe parece inconsequente e às vezes sufocante. A maior força de sua natureza reside em sua relação bem desenvolvida com o poder criador do inconsciente, que lhe permite olhar o futuro e visualizar potencialidades que não são evidentes no presente. Assim sendo, ela costuma ver a vida sempre com otimismo. Pode ser uma pensadora muito profunda, que apreende os mais vastos e elevados conceitos e identifica intuitivamente símbolos e conexões entre sistemas de pensamento. Grazi poderá destacar-se em campos como a psicologia, antropologia, história e artes, onde a organização e criatividade de Grazi são bem desenvolvidas.


A loira não tem vergonha de ir em busca do que quer nem ilusões quanto ao fato de que às vezes é necessário coragem, rudeza e esforço quando se quer ir em frente na vida. Certas pessoas poderão julgá-la arrogante ou desprovida de tato, mas, seja como for, não seriam elas a quem Grazi devesse dar satisfação e sim a seus sonhos, projetos e objetivos. Isso não quer dizer que ela seja dura ou insensível, pois costuma ser bem paciente e carinhosa com aqueles a quem ama, além de não ser uma pessoa particularmente agressiva. Sua filosofia é mais a do "viva e deixe viver", já que realmente é bastante pacífica e fácil de se negociar e dialogar. Seu lado sombra é muito mais delicado, romântico e intelectualmente sensível do que sua habitual expressão sugere. Ele encerra aspirações artísticas e estéticas que Grazi em geral considera pretensiosas quando detecta nos outros e que a deixam pouco à vontade quando as percebe, sendo usado acima do talento e do trabalho. Grazi acredita no verdadeiro amor, na vitória do bem sobre o mal, na justiça essencial da vida e na concretização final dos mais belos e gloriosos sonhos. Grazi costuma viver boa parte de seu tempo nas nuvens, mas isso não é porque seja ingênua ou tola. Trata-se apenas de uma alma poética, sonhadora e romântica.

Já que Grazi é uma pessoa prática e objetiva, que não tem poses nem afetações, é naturalmente atraída por homens que parecem cintilar em meio à sofisticação cultural e intelectual e que possuem altivez e verniz social. Em outras palavras, a linda loira objetiva em seus relacionamentos subir os degraus do sucesso e, embora possa não gostar ou até desdenhar das pessoas que considera "falsos brilhantes", reage como se estivesse enfeitiçada ao encontrar um diamante verdadeiro - um homem que possua classe e refinamento tem todo apreço de Grazi, por isso ela sofre muito quando é usada, traída ou enganada.


Grazi tem um temperamento afável e afetuoso, que enfatiza a expressão física. O amor físico que ela busca tem um componente bastante brincalhão e infantil, e as pessoas a julgam extrovertida e simpática. Grazi tem uma personalidade franca e aberta que parece desprovida de complicações: cativante e segura de si, cheia de um encanto social natural e autêntico. Isso pode até ser um reflexo real de sua natureza íntima, só que muitas vezes a alegria e a extroversão escondem uma personalidade muito mais complexa e intimista. Porém a desvantagem dessa dualidade é a sensação de pressão para manter a imagem de uma coisa que, por dentro, ela pode não sentir. Seja como for, para uma comunicação real e duradoura, Grazi precisa criar intimidade com seus parceiros, pois é isso que determinará o sucesso do relacionamento.


No amor, Grazi gosta de finura e delicadeza, sabendo apreciar como ninguém o toque de um amante experiente e inventivo. Quanto mais diáfano e sublime o lado físico do amor, mais Grazi reagirá a ele. Porém ela também gosta de ouvir o quanto é amada. E, como nem todos são tão fluentes na expressão do amor, não se sinta rejeitada se o parceiro não souber demonstrar verbalmente a própria afeição. Na melhor das hipóteses, o amor é um jogo feliz e às vezes complicado de estímulos que mudam constantemente ­ mas atrás dele há um lastro emocional muito mais simples de amizade e companheirismo mútuos. Grazi tem o dom especial de resolver os problemas alheios, pois consegue ver claramente ambos os lados de cada situação. Nos relacionamentos, às vezes entra em campanhas de limpeza e aperfeiçoamento, o que só é benéfico até certo ponto. Procurar concentrar-se nas dificuldades que realmente estão interferindo no relacionamento é um dever da loira. Grazi melhora o ambiente geral, rearrumando as coisas ­ tanto objetos concretos quanto situações sociais ­ e promovendo a beleza e o equilíbrio. O mundo lhe parecerá um desafio sempre interessante, principalmente se encontrar um parceiro que esteja tão disposto quanto ela a enfrentar a verdade e a lidar direta e claramente com ela.


Grazi talvez se sinta atraída por pessoas famosas ou conhecidas em suas profissões. Entretanto, procurar distinguir entre as emoções e necessidades pessoais do parceiro e sua fama e realizações é de suma importância pra que não dê errado ou perda de tempo. Como anseia em ser bem considerada também, Grazi pode criar uma reputação profissional muito boa. Só que talvez encontre o mesmo problema às avessas: seu parceiro pode esperar que ela se coloque à altura de sua imagem exterior, em vez de ser apenas ela mesma. Se ele também estiver envolvido em sua vida profissional, o caso pode tornar-se um verdadeiro enredo de intrigas, segundas intenções e falta de comunicação. Portanto, o melhor é Grazi e o parceiro separarem a vida privada da vida pública.


 E como ela tem Vênus em Gêmeos na casa 10, a Lua em libra na casa 2, Marte em Libra, também na casa 2, junto a um stellium de planetas, inclusive Plutão, Saturno e Júpiter, vemos que Grazi dá muito valor as questões sexuais, ao conforto numa relação e a sinceridade da pessoa amada. Assim ser traída, será uma ferida que ela carregará pro resto da vida. Provavelmente é Grazi quem instiga a mudança nos relacionamentos, pois seus romances dificilmente são estáticos. Apesar de conscientemente desejar promover mudanças dentro do espírito da sinceridade e, se possível, da conciliação, ela talvez caia na armadilha de mudar por mudar. Antes de agir, verifique se as coisas precisam mesmo de alguma mudança. Grazi se interessa tanto pela justiça nos relacionamentos que não se incomoda de ficar em segundo plano se isso for necessário em nome da igualdade. Em termos de demonstrações físicas de afeto, ela é muito atenciosa e se esforça para agradar, fazendo questão de saber aquilo de que o parceiro gosta. Como seu estilo é bem ativo e imprevisível, Grazi dá o melhor de si quando tem a seu lado alguém com as mesmas características. Assim ela tende a fazer de tudo pra agradar na cama. Pra ela o mais importante no sexo é o carinho, a forma de dar atenção e prazer, os gostos, os perfumes, os fetiches e os sabores. As questões de estética nessa hora não são os fatores principais. Mas, o bom beijo, a conexão e a eficácia em dar prazer.


Grazi manifesta seu amor de uma forma muito física ­ não propriamente através do corpo, mas cercando a pessoa amada de conforto físico e cobrindo-a de presentes e provas concretas de amor. Este posicionamento é excelente no sentido de permitir-lhe uma infinita variedade de estímulos sexuais com a simples alteração do ambiente em que vive: basta torná-lo mais agradável e sensual. A desvantagem são os problemas que o ciúme cria, pois Grazi tende a ser fisicamente possessiva com o amante. A não ser, quanto tem convicção da retribuição de um amor sincero e profundo, ai ela se mostra mais confiante. Até porque Grazi tem muito ar, muita cardinalidade e a água regendo os desejos e instintos, o que a torna ciumenta. Mas, ela sabe levar a nível inconsciente e disfarçar muito bem, guardando internamente.


Grazi tem uma Pombagira guardiã muito forte, com um grau elevado de fantasia, assim se  torna vulnerável a galanteios, aos contos de fadas, aos heróis e pode se apaixonar facilmente. Por isso deve ficar atenta pra não cair em armadilhas do coração. Por temperamento, Grazi é bastante franca, generosa e amigável. O desenrolar dos acontecimentos de sua vida será rápido, permitindo que uma vida cheia de acasos e circunstâncias seja o desfecho de seu desejo de dominar, organizar e determinar. Lembre-se que, quando os impulsos são fortes demais, há risco de reveses e fracassos. Grazi será vista como uma pessoa amigável, sincera e generosa que, no entanto, é muito orgulhosa e sensível. O egocentrismo é parte do preço que se paga por ter o Oxalá de Frente. Outro efeito deste orixá, se concretiza, pelo portal do signo do Zodíaco Leão, um signo do estrelismo e da fama é dar à personalidade uma carga muito grande de paixão e desejo sexual. Por outro lado, ele garante também uma boa dose de vitalidade, além de excelente forma física, força e saúde. E vemos que Grazi é saudável, talentosa, gostosa e sensual e que veio pra brilhar.


A força de vontade é uma das características de sua personalidade. Grazi busca as oportunidades e, quando as encontra, "corre atrás" ­ usa tanto a razão quanto as emoções para lutar pelo sucesso com afinco e determinação. Muito segura de si, Grazi implementa as ideias com uma determinação que não deixa que nada se interponha em seu caminho para o sucesso. Porém vale a pena ser um pouco menos franca e direta e não esperar que os outros ajam e pensem como ela. 
 

Pelo fato de Grazi não crer muito em níveis de realidade que não pode ver, certas experiências ao longo de 2016 poderão às vezes fazê-la sentir-se pouco à vontade. Isso se deve ao fato de sua sensação de individualidade e sua necessidade de auto-expressão estarem sendo ativadas, o que pode representar um imenso desafio se Grazi tiver sido demasiado cautelosa em sua forma de viver a vida. A inspiração criadora e a necessidade de dar expressão a algo especial no mundo exterior podem fazê-la  criar mais e sentir-se cada vez mais segura. Talvez Grazi, por outro lado, o dos sentimentos dê a impressão de estar um tanto pessimista ou sem humor aos que a cercam, mas é mais provável que seu humor seja "negro", daquele tipo que vê ironia em tudo que acontece. Não se importe se suas percepções estiverem um pouco sombrias agora. A tendência é que aos poucos melhore.
 

 2016, poderá ser um ano de surgimento de uma nova e forte paixão, com ares de fantasia, romantismo e contos de fadas, como a menina Grazi sonhava. Mas, deve ficar atenta em questões de saúde, com trabalhos repetitivos, problemas de coluna, tornozelos, articulações e com dores de cabeça. Por isso, é indicado meditação, ioga, caminhadas ao ar livre, visitas a parques pra espairecer e cuidar mais da vida espiritual. Mas, no profissional tende a ser um ano no mesmo ritmo de 2015, podendo ser bem requisitada e admirada pelos fãs. E no setor financeiro, poderá ser ainda mais lucrativo, com um forte giro na roda da fortuna de Grazi. Este é um momento que lhe permitirá fazer mudanças construtivas na vida interior e exterior, além de vislumbrar os padrões mais profundos ou sublimes que atuam para dar ordem, sentido e coerência a sua vida. Vale a pena esforçar-se para refletir cuidadosamente, pois será um ano lucrativo, mas, cansativo. E não é um bom ano pra viajar pro exterior, viagens longas a passeio, mas, apenas a trabalho. Descansar o máximo que puder e ter uma vida de boa dieta e boas noites de sono. Aliás, 2917, tende a ser também nesse mesmo ritmo. E na verdade, nesses dois anos, será um período de ápice onde poderá buscar papéis de protagonismo na profissão e investir em peças grandiosas. Ganhar muito dinheiro. Mas, seria bom que se possível mudança pra uma residência mais alegre e mais confortável.


O Astral e o Espiritual estão abençoado Grazi em seu lado artístico e profissional, apenas contratempos como eu falei, na area de saúde, mas, nada grave desde que ela cuide. E algum contratempo familiar. Mas, serão esses dois anos 2016 e 2017, anos de mais sexo, intesos, com muito orgasmo e paixão. Além de mais grana, mais sucesso, ideias criativas, boas atuações profissionais e mais liberdade. Assim a vida se abre. Por isso deve aproveitar. Pois em vidas passadas, Grazi não foi feliz, foi bem pobre, talvez até concubina escravizada sexualmente, servindo a homens tiranos e ruins. Podendo ter tido uma vida sem muita saúde. Mas, por ter sido uma pessoa boa que ajudou a família e amigos e salvou pessoas que amava, trouxe pra essa vida, beleza e talento. E agora está colhendo o ápice de sua carreira, pois a Cabeça do Dragão, com Júpiter, passeiam seu setor de fortuna e da imagem. 


Desejo a Grazi Massafera, todo sucesso, prazer e felicidade, com saúde total. Shalom

 
 
 

sábado, 20 de fevereiro de 2016

Bem estar: Pesquisa comprova: meditar reduz stress e risco de doenças inflamatórias

A equipe de especialistas acredita que os resultados são as primeiras evidências de que a meditação pode estar associada à redução do risco de doenças inflamatórias(Jupiterimages/Thinkstock/VEJA)
A equipe de especialistas acredita que os resultados são as primeiras evidências de que a meditação pode estar associada à redução do risco de doenças inflamatórias(Jupiterimages/Thinkstock/VEJA)

Estudo feito por cientistas americanos mostrou pela primeira vez que, ao contrário de um placebo, a prática leva a alterações cerebrais que têm efeitos positivos na saúde

Um estudo científico feito pela Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, trouxe novas evidências de que a meditação, mais do que relaxar, tem efeitos positivos na saúde. A pesquisa, liderada pelo professor J. David Creswell, mostrou pela primeira vez que, ao contrário de um placebo, a prática é capaz de provocar alterações mentais que podem reduzir o stress e o risco de doenças inflamatórias, como as do intestino.

Um dos problemas dos estudos científicos sobre meditação é metodológico: para apresentar resultados rigorosos e contundentes, os pesquisadores costumam utilizar um grupo controle na pesquisa - ou seja, participantes que, por exemplo, tomam um placebo enquanto outros recebem um medicamento. Assim os resultados dos dois grupos podem ser comparados ao final. Mas, como criar um efeito placebo com a meditação, uma atividade que os indivíduos normalmente têm consciência de estar praticando?
Para resolver essa questão, Creswell e sua equipe recrutaram 35 pessoas desempregadas, que estavam procurando vagas no mercado de trabalho, e, portanto, se encontravam em uma situação estressante. Os especialistas fizeram exames de sangue e neurológicos com os participantes e, em seguida, dividiram o grupo em dois. Metade dos indivíduos foi para um retiro e aprendeu a realizar práticas autênticas de meditação enquanto a outra metade foi submetida a uma meditação "enganosa" - técnicas de relaxamento capazes de distrair os participantes de suas preocupações (sendo este o efeito placebo).
Os indivíduos realizaram as atividades durante três dias, sendo examinados cinco minutos antes e depois de cada sessão. De acordo com a pesquisa, todos os integrantes se diziam mais animados e preparados para enfrentar o stress do desemprego ao final do período de testes. Contudo, apenas o cérebro dos participantes que realizaram a meditação autêntica apresentava diferenças. Esse grupo mostrava mais comunicação entre as áreas cerebrais que coordenam as respostas ao stress e as relacionadas a foco e calma. Após quatro meses, testes sanguíneos revelaram que o grupo que praticou a meditação ainda apresentava níveis reduzidos para os marcadores de doenças inflamatórias, ao contrário da porção que praticou as técnicas de relaxamento.
A equipe de especialistas acredita que os resultados são as primeiras evidências de que a meditação pode estar associada à redução do risco de doenças inflamatórias.
Respaldo científico - Difundida em toda a Ásia, a prática começou a se popularizar no ocidente durante os anos 1960. Até a década passada, no entanto, não contava com o aval da ciência. Nos últimos anos, com o avanço de técnicas como a ressonância magnética e a tomografica, os cientistas começaram a perceber que a meditação pode alterar o funcionamento de algumas áreas cerebrais que influenciam no equilíbrio do organismo, trazendo impactos concretos e positivos na saúde.

Redução do stress

Meditar é mais repousante do que dormir. Uma pessoa em estado de meditação consome seis vezes menos oxigênio do que quando está dormindo. Mas os efeitos para o cérebro vão mais longe: pessoas que meditam todos os dias há mais de dez anos têm uma diminuição na produção de adrenalina e cortisol, hormônios associados a distúrbios como ansiedade, déficit de atenção e hiperatividade e stress. E experimentam um aumento na produção de endorfinas, ligadas à sensação de felicidade. A mudança na produção de hormônios foi observada por pesquisadores do Davis Center for Mind and Brain da Universidade da Califórnia. Eles analisaram o nível de adrenalina, cortisol e endorfinas antes e depois de um grupo de voluntários meditar. E comprovaram que, quanto mais profundo o estado de relaxamento, menor a produção de hormônios do stress. Este efeito positivo não dura apenas enquanto a pessoa está meditando. Um estudo conduzido pelo Wake Forest Baptist Medical Center, na Carolina do Norte, colocou 15 voluntários para aprender a meditar em quatro aulas de 20 minutos cada. A atividade cerebral foi examinada antes e depois das sessões. Em todos os pesquisados, foi observada uma redução na atividade da amígdala, região do cérebro responsável por regular as emoções. E os níveis de ansiedade caíram 39%. Para quem já está estressado, a meditação funciona como um remédio. Foi o que os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos descobriram ao analisar 28 enfermeiras do hospital da Universidade do Novo México, 22 delas com sintomas de stress pós-traumático. A metade que realizou duas sessões por semana de alongamento e meditação viram os níveis de cortisol baixar 67%. A outra metade continuou com os mesmos níveis. Resultados parecidos foram observados entre refugiados do Congo, que tiveram que deixar suas terras para escapar da guerra. O grupo que meditou ao longo de um mês viu os sintomas de stress pós-traumático reduzir três vezes mais do que as pessoas que não meditaram – índices parecidos aos já observados entre veteranos americanos das guerras do Vietnã e do Iraque.

Reforço do sistema imunológico

O sistema imunológico também é favorecido. "O aumento da atividade cerebral relacionada a pensamentos positivos tem influência direta na maior produção de anticorpos. A meditação também intensifica a ação da enzima telomerase", diz Judson A. Brewer, de Yale. As implicações desta descoberta são fundamentais para o tratamento de tumores malignos. A Associação Americana de Urologia já declarou que a meditação é recomendada para ajudar a conter o câncer de próstata. Também ajuda a lidar com o câncer de mama. Um grupo de 130 mulheres com a doença, todas com mais de 55 anos, aceitaram participar de um teste que reforça esta teoria. Ao longo de dois anos, elas foram divididas em dois grupos, um deles fazendo meditação. A situação foi monitorada pelos médicos do Saint Joseph Hospital, em Chicago. A metade que meditou teve maior resistência para lidar com as dores provocadas pela quimioterapia e experimentou uma reação física melhor à doença.

Melhoria na concentração

Na escola estadual Bernardo Valadares de Vasconsellos, em Sete Lagoas (MG), os 1.400 alunos fazem, todos os dias, o Tempo de Silêncio. Quem desejar pode aproveitar os 15 minutos para meditar. Quem não quiser, pode apenas descansar. A iniciativa foi inspirada pela Fundação David Lynch, que já orientou a criação de programas de meditação na escola estadual Presidente Roosevelt, em São Paulo, e na escola estadual Helio Pelegrino, no Rio de Janeiro. “Estimamos que 20% dos estudantes continuam meditando por conta própria”, diz Joan Roura, diretor da fundação no Brasil. “Alunos que meditam são mais tranquilos, mais focados e têm maior capacidade de apreender informações.” A prática rende melhores notas: entre 235 crianças de colégios de Connecticut que começaram a meditar, representou um aumento de 15% nas provas e avaliações. As áreas do cérebro responsáveis pela memória e pela atenção chegam a ficar mais densas quando se medita. Foi a conclusão a que chegaram pesquisadores de Harvard, Yale e MIT, municiados por scanners de cérebro. Pessoas que mediram com frequência ao longo de vários anos também demoram mais para sofrer a redução destas áreas, em especial o córtex frontal. “Um estudante que medita pode ter melhores notas, uma vida mais saudável e boas condições de lutar por melhores postos no mercado de trabalho, com menor tendência para sofrer doenças cardiovasculares, stress ou distúrbios mentais”, diz Judson A. Brewer. Em resumo: “Meditar é uma boa forma de alcançar uma vida mais feliz, saudável e produtiva”.

Alívio da dor

Quem tem a meditação como hábito sente menos dor. O pesquisador Joshua Grant, do Departamento de Fisiologia da Universidade de Montreal comprovou esta hipótese encostando placas aquecidas nas nucas de 26 pessoas, 13 delas sem contato com a técnica e outras 13 com mais de 1000 horas de experiência em meditação. A placa era aquecida a 46 graus, depois 47, e assim sucessivamente, até 56. Todos os meditadores suportaram temperaturas acima dos 52 graus. Nenhuma das pessoas inexperientes aguentou mais do que 50 graus. Na medida, o grupo que medita respirou 12 vezes por minuto. O outro respirou 15 vezes, um indício de stress maior. "As pessoas que meditam precisam menos de analgésicos. Elas sofrem menos pela antecipação da dor", diz Grant, que, no cruzamento de dados, concluiu que o hábito de meditar provocou uma resistência à dor 18% maior. De acordo com um grupo de neurocientistas do Center for Investigating Healthy Minds da Universidade de Wisconsin-Madison, a resistência de quem medita é maior em situações em que o stress influencia diretamente no nível de dor – caso de artrite e inflamações intestinais.

Insônia e distúrbios mentais

Técnicas de relaxamento profundo, colocadas em prática durante o dia, podem melhorar a quantidade e a qualidade do sono. É o que aponta um estudo de 2008, do Northwestern Memorial Hospital, de Illinois. Cinco pessoas, com 25 a 45 anos e sofrendo de insônia crônica, foram submetidas a meditação durante dois meses. Passaram a dormir duas horas a mais por dia e alcançaram níveis de sono REM mais próximos do considerado saudável. Em muitos casos, a insônia é sintoma de depressão. A meditação também funciona para atacar a causa. A Universidade da Califórnia conseguiu reduzir os casos de depressão entre 20 idosos com um simples programa de oito semanas de relaxamento, meia hora por dia. "No limite, meditar atrasar o aparecimento de sintomas do Alzheimer. A depressão na terceira idade é um fator de risco para o desenvolvimento desta doença", afirma o psiquiatra Michael Irwin, professor do Semel Institute for Neuroscience and Human Behavior da universidade. O psicólogo Michael Posner e o neurocientista e professor da Universidade de Tecnologia do Texas Yi-Yuan Tang mediram a densidade dos axônios de pessoas que começaram a meditar. Quanto mais densos, maior a capacidade de realizar conexões cerebrais e menores os riscos de sofrer distúrbios mentais, de depressão a esquizofrenia. "A quantidade de conexões cerebrais está diretamente relacionada à saúde mental. Neste sentido, podemos dizer que a meditação é um exercício para a mente, excelente para deixá-la mais 'musculosa' e prevenir doenças", afirma o professor Posner.

Melhoria do sistema cardiovascular

A Universidade de Ciências da Saúde da Geórgia conseguiu melhorar a sobrecarga cardíaca de 31 adolescentes americanos hipertensos. Os jovens apenas acrescentaram um hábito a suas rotinas: meditar duas vezes por dia, durante 15 minutos, ao longo de quatro meses. Outros 31 receberam orientações médicas, mas não meditaram. A primeira metade terminou o período de testes com a massa do ventrículo esquerdo menor – sinal de redução dos riscos de desenvolver doenças cardíacas e vasculares. Outro levantamento, este da Universidade da Califórnia em Los Angeles, mediu o acúmulo de gordura nas artérias de 30 pessoas com pressão alta. Depois de meditar 20 minutos, duas vezes por dia, ao longo de sete meses, a quantidade estava menor, enquanto que ela não havia sido alterada no grupo de controle. Meditar também é útil para reduzir em 47% as chances de ataque cardíaco e infarto em adultos. Foi o que concluiu a Associação Americana do Coração, depois de acompanhar um grupo de pacientes de 59 anos de idade, em média, ao longo de nove anos, de 2000 a 2009. Todos continuaram recebendo a medicação necessária, mas metade foi convidada a participar de sessões de meditação sem regularidade definida. Neste grupo, a pressão arterial caiu significativamente. "Foi como se a meditação funcionasse como um medicamento totalmente novo e muito eficiente para prevenir doenças cardíacas", afirma o fisiologista americano Robert Schneider, diretor do Center for Natural Medicine and Prevention e responsável pelo estudo. /Fonte: VejaOnline

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

O Astral da atriz Vanessa Giácomo


A atriz Vanessa Giácomo, que está brilhando como sempre fez em sua carreira no horário nobre da Globo, ou em qualquer trabalho que ela empregue seu talento, é uma ariana, muito aguerrida e forte. Até porque tem predominância do fogo e um temperamento cardinal. Então, tende a ser muito impulsiva, fogosa e decidida. Com tanta energia, ela nasceu com o Sol em Áries e a Lua em Libra. Filha de Ogum com Oxum, com Iansã como Orixá de Cabeça e Oxalá de Frente, ela sabe ser agressiva quando quer, fogosa quando quer, mas, também sabe ser generosa, amorosa, mensageira da paz e carinhosa quanto quer. Sua individualidade é influenciada por força dos guerreiros astrais e da justiça ancestral, através do portal de Áries, que lhe dá qualidades como liderança, criatividade e iniciativa, mas os traços de sua personalidade, que estão sob a influência de Libra, são o oposto dos traços de Áries. Sua imagem é a de uma pessoa comedida que se pauta pelos padrões da sociedade. Graças ao seu sexto sentido para descobrir o que as pessoas querem, Vanessa sempre está um passo à frente, fornecendo aquilo que é necessário antes da menção de qualquer desejo. Esses traços lhe permitiriam levar a cabo projetos que envolvam muitos recursos. Entretanto, há uma luta constante entre os diferentes lados de sua natureza ­ e, como eles têm forças opostas, provocam indecisão. Quanto à sua dualidade, o posicionamento da Lua em Libra geralmente modera as tendências agressivas de Áries. Porém Áries tem suficiente garra e dinamismo para "agitar" as tendências mais inertes de Libra, o signo do equilíbrio. O segredo para seu sucesso está em conciliar a força de Áries e a passividade de Libra. Até porque Vênus está em trono, assim como Marte. 


Vanessa é muito charmosa, sensual e carismática, provoca muito tesão no sexo oposto, pois tem energia magnética, como falamos na Umbanda, tanto de esquerda, quanto de direita. Com a proteção de Ogum Rompe-Mato, a Pombagira Maria Rosa e Exu Veludo, essa moça tem proteção e muita disposição pra lutar pelo que quer. E assim por temperamento, Vanessa é bastante franca, generosa e amigável. O desenrolar dos acontecimentos de sua vida será rápido, permitindo que uma vida cheia de acasos e circunstâncias seja o desfecho de seu desejo de dominar, organizar e determinar. Lembre-se que, quando os impulsos são fortes demais, há risco de reveses e fracassos. E essa linda atriz será vista como uma pessoa amigável, sincera e generosa que, no entanto, é muito orgulhosa e sensível. O egocentrismo é parte do preço que se paga por ter essa configuração. Outro efeito deste signo interpretado pela coroa astrológica de Orumilá e a vibração ancestral do orixá, é dar à personalidade uma carga muito grande de paixão e desejo sexual. Por outro lado, ele garante também uma boa dose de vitalidade, além de excelente forma física, força e saúde. 

A força de vontade é uma das características de sua personalidade. Vanessa busca as oportunidades e, quando as encontra, "corre atrás" ­ usa tanto a razão quanto as emoções para lutar pelo sucesso com afinco e determinação. Muito segura de si, a linda Vanessa implementa as ideias com uma determinação que não deixa que nada se interponha em seu caminho para o sucesso. Porém vale a pena ser um pouco menos franca e direta e não esperar que os outros ajam e pensem como ela. E Vanessa filha de Oxum do Fogo e representada no mundo por Iansã do ar, tem uma mente poderosa e que precisa buscar a espiritualidade, ou em idade mais avançada terá problemas. Ela precisa entender, que não veio ao mundo só para brilhar e ser uma profissional de sucesso, ter dinheiro e conforto, mas, pra cumprir também uma missão espiritual. 


Vanessa nasceu com uma mente sumamente refinada e artística, que a capacita a uma apreciação muito sutil de tudo que se relaciona à cultura. Sua atitude é gentil e simpática, e Vanessa tem o dom natural de saber ajudar as pessoas. Este posicionamento lhe confere muita possibilidade de convívio social com intelectuais que podem trazer-lhe sucesso. Seus esforços intelectuais encontrarão apenas problemas menores. O pior que poderia ocorrer seria seu temperamento se tornar demasiado inquisitivo e indeciso, que nunca se satisfaz. Entretanto, Vanessa tem em si a capacidade de evitar esses obstáculos psicológicos. 
Vanessa também tem uma pombagira adunto que provoca anarquismo, dificulta relações longas e faz com que ela busque sem perceber trocar de parceiros. Sua pombagira adjunto, Gira-Munto, é um carma a ser trabalhado. Vanessa é uma das verdadeiras românticas que há neste mundo, pois sua realidade é o mundo interior da fantasia e da imaginação. As limitações da vida diária podem ser uma chateação para ela, que tenta de todas as formas inserir um quê de místico e de significativo nas situações mais rotineiras. Entretanto, seu romantismo é continuamente desafiado por outro lado de sua personalidade: o medo de que sua segurança material se desestabilize. Embora não goste de prender-se a rotinas que parecem inconsequentes no fundo ela se liga ou se prende ao tradicionalismo e ao que é mais confortável ou que se mostre mais seguro, assim não arrisca vivenciar sua natureza mística e mais aventureira. Vanessa precisa aprender a relacionar-se melhor com seus sentimentos a fim de reagir com mais sensibilidade, não só às necessidades alheias, mas também às suas próprias. Isso a ajudará a detectar quais dos seus potenciais poderão fazê-la realmente feliz e quais deve selecionar para que sejam evitados.


Como possui um forte impulso para reformar as pessoas de acordo com seus ideais, Vanessa tende a pontos de vista mais revolucionários ou radicais em termos de como devem ser as coisas. Assim, é provável que entre seus assuntos prediletos estejam questões como os direitos humanos, amizade, defesa aos animais e as crianças. O palco adequado para esse insólito anseio está no reino espiritual, em nada incompatível com suas preocupações sociais. Todavia, é provável que Vanessa também situe esse anseio como algo exterior a ela mesma, não se apercebendo que certas questões inerentes ao sofrimento, carma e desafios, fazem parte de sua missão nesta vida. Caso faça uma avaliação honesta das reações desproporcionalmente negativas que Vanessa às vezes tem quando se depara com essas qualidades nas pessoas ou nas instituições sociais, poderá vislumbrar dentro de si uma secreta simpatia por esses valores mais antiquados. O problema é que ela como uma mulher muito enérgica, nem sempre para para se avaliar, meditar e perceber suas energias interiores. Por isso seria bom para ela a prática da meditação, ioga e momentos de harmonização do ser. Vanessa possui uma imensidão de pura e completa vitalidade, demonstrando para os outros, de um modo bastante claro, como é importante viver os próprios desejos e fantasias mesmo que eles não se enquadrem no que se convencionou chamar um "comportamento adequado". Ou seja, ela sente que tem que vivenciar seus desejos, com liberdade e sem se importar com a opinião dos outros, ou ser sufocada pela imposição de ninguém.


Como Vanessa tem opiniões fortes e caráter muito independente, sua atração por um tipo de homem que possa dar-lhe algum sentido de coerência e um pouco de contenção lhe é benéfica. Sua personalidade tão entusiasta e voltada para fora é atraída por aquelas almas mais tranqüilas, sensíveis e em geral mais introvertidas, que preferem habitar o mundo da imaginação e dos sentimentos e podem mesmo não se interessar por questões políticas, sociais ou espirituais. Além disso, pode ser atraída por homens cujos atributos sejam a demonstração de força, firmeza, vigor e sinceridade, com poder de comando, inclusive na cama. Além disso, aceita as limitações dos outros a ponto de não acreditar em nenhuma fantasia de perfeição no amor, tanto do ponto de vista espiritual quanto sexual. Vanessa também não tem problemas em aceitar o fato de que é mais fácil manter o relacionamento quando não existe limitações, imposições e obsessão. Ela sabe que todo mundo tem defeito e até suporta alguns erros, mas, não tolera a mentira, falsidade e pessoas que fiquem corrigindo seu comportamento o tempo todo.


Na cama, Vanessa, pode gostar de conforto, lugares caros, boa comida, petiscos e boas bebidas nos encontros especiais. Uma boa comida e um bom tempero pode despertar seu tesão com potencial. Não é extremamente fetichista, mas, adoro um sexo forte, uma boa pegada, vigor, movimentos fortes. Tamanho não é a principal coisa, segundo as configurações astrológicas, talvez outros atributos como esp... e rigidez sejam fatores mais importantes que um parceiro tenha que ter, com essa configuração sexual, apresentado por seu mapa. Mas, claro que ao longo da vivência as pessoas ajustam coisas novas as suas características naturais. Até mesmo com vivências e relações, pode modificar alguns padrões. Mas, em geral, essa configuração, gosta de homens com um estilo mais rústico, forte e que domina na cama, ao mesmo tempo que saiba dar prazer. Isso ocorre também porque, em vidas passadas, Vanessa viveu em meio a guerreiros, foi casada com cavaleiro, enfrentou poderosos por ideologias políticas e filosofias pessoais. Foi muito espiritualizada, provavelmente uma líder espiritual. Certamente Vanessa viveu uma das mais importantes encarnações na Idade Média, na região entre Inglaterra, Irlanda e França.


Como Vanessa normalmente se sente à vontade no mundo das ideias, certas mudanças em sua visão e sua atitude ao longo do ano 2016 provavelmente se revelarão extremamente gratificantes. É possível que sua capacidade de raciocínio e comunicação seja muito estimulada, o que movimentará física ou mentalmente sua vida, seja através de viagens ou da exploração de novas ideias e ideais. Mesmo que sua forma de pensar se torne às vezes demasiado crítica ou negativa, Vanessa tem capacidade suficiente para refletir e reajustar sua trajetória de vida, tornando-se mais espiritualizada.


É um ano de buscar novos amigos, talvez até novas relações, novos ciclos de amizade e mais empolgação, pra suprir a inquietude da mente. Vanessa vive uma boa fase na sua vida profissional, mas, no âmbito pessoal poderá ter algumas tensões, especialmente no que se refere a relação com as pessoas próximas, companheiros e até conflitos consigo mesmo, por causa de turbulências interiores. Por outro lado, o que poderá apaziguar essa fase de contratempos e desafios emocionais, será que nesse ano, Vanessa estará ainda mais generosa e tentará ao máximo compreender e se doar as pessoas. Por um lado Vanessa poderá está se sentindo bem satisfeita, feliz e mais intuitiva, sentindo um forte aflorar de sua espiritualidade. Por outro, só terá que compreender sua relação com o outro, pois os desafios poderá vir das pessoas em volta. Até porque é tempo de renovar sua visão de mundo, seus investimentos, seus conceitos, a forma como ama e como se doa aos outros. Porque deverá saber usar toda sua generosidade, pra apenas não servir aos interesses dos outros. É um ano onde Xangô, seu forte guia espiritual, abrirá a mente de Vanessa, fazendo ela enxergar outras cores e aspectos da vida e da fé. O tempo de abertura mental e de adaptação de conceitos. Poderá fazer viagens importantes, buscar novos conhecimentos, novos cursos, conhecer novos lugares, novas pessoas e querer vivenciar novas aventuras.

Desejo a linda Vanessa muito mais sucesso, amor, saúde e prosperidade.

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Carlinhos Lima.
 
 
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